APPRENDRE A MONTER UN TROTTOIR EN ROLLER Besançon Doubs

La montée de trottoir, tout comme la descente, nécessite d'avoir réfléchi au problème avant d'arriver sur l'obstacle. Ce cours vous proposera 3 solutions simples et efficace pour les aborder en toute sérénité...

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APPRENDRE A MONTER UN TROTTOIR EN ROLLER

APPRENDRE A MONTER UN TROTTOIR EN ROLLER

Monter un trottoir en roller

Débutant : monter à l'arrêt

C'est la solution la plus rassurante pour les débutants. Veillez à bien "bloquer" vos roues pour ne pas tomber.

- s'arrêter à côté du trottoir,
- se positionner parallèlement à la montée,
- poser le pied du côté du trottoir (amont) sur le haut du trottoir,
- passer le poids du corps dessus,
- monter le second pied,
- reprendre sa route !

Débutant : monter un trottoir en roulant en parallèle

C'est la technique idéale de montée pour les débutants pour peu que le trottoir soit suffisamment long :
- longer le trottoir en roulant en parallèle,
- fléchir un peu ses genoux en roulant,
- poser le patin du côté du trottoir (amont) sur le haut du trottoir,
- continuer à rouler avec un pied en amont et un pied en aval,

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